БЕСПЛАТНО Это безопасная ознакомительная встреча, на которой мы спокойно и по-честному разберём вашу текущую ситуацию: как вы спите, питаетесь, двигаетесь, как справляетесь со стрессом, что происходит с энергией, здоровьем и финансами.
– короткое знакомство: я расскажу, как работаю, вы – с чем пришли – экспресс-диагностика по ключевым сферам: сон, питание, движение, стресс, выгорание, финансы, здоровье, личное развитие – выявим вашу главную «боль» – то, что больше всего мешает нормально жить – разберём, к чему именно вы хотите прийти: какой образ жизни, самочувствия, энергии для вас комфортен – я покажу, где вы сейчас, куда хотите прийти и какой путь между этими точками возможен – в конце вместе выберем 1–2 маленьких, реальных шага на ближайшие дни, чтобы вы уже почувствовали результат.
Что вы получите:
Понимание ситуации - это важнейшая часть работы над собой и начала чего-то нового :)
Ясную картину: почему вы чувствуете усталость, выгорание, проблемы со сном, режимом, здоровьем или финансами
Понимание, какие именно сферы сейчас важнее всего подтянуть
Ощущение: «я наконец-то вижу, что со мной происходит и с чего начать»
Один-два очень конкретных шага, которые вы можете сделать сразу после сессии
Понимание, как дальше можно двигаться со мной в формате программы (по сну, питанию, движению, стрессу/выгоранию, здоровью, финансам, личному развитию), если вы решите идти глубже.
Главная цель вводной сессии
помочь навести порядок в голове и теле: показать причинно-следственные связи, дать первые результаты и честно понять, подхожу ли я вам как коуч и подходит ли вам формат моей программы.
